Vi alla har väl lite prat som vill ut under lektionerna? I vilket fall de flesta utav oss. I detta inlägg så ska jag skriva om hur man kan undvika att prata till stor del utav lektionen. 

Inlägget var önskat i önskelådan. Vad vill du läsa om? Önska själv här!

Ja du, själv är jag en riktig pratmaja, så vi får väl la se hur detta inlägg slutar. Men trotts att jag som sagt själv pratar en del på lektionerna så har jag mina knep för att inte prata så mycket (dock måste jag använda dem mer flitigt!). För ett tag sedan skrev jag förresten ett inlägg om skolteknik, som har en hel del bra tips i största allmänhet inom skolan, checka det om du vill HÄÄR! Men nu tycker jag att vi kör igång med detta inlägg!

Mina små trix:

- Lyssna på musik! Detta funkar dock inte för alla, så om det inte hjälper er, bli inte ledsna, det finns särket något annat som kan hjälpa er. I vilket fall, med hjälp av musiken stänger man av resten av klassrummet och kan fokusera på arbetet. Samt att man inte riktigt hör dem andra vilket ger mer koncentration och gör så att du inte pratar. 

- Man pratar oftast inte om de andra är tysta i klassrummet. Om alla pratar kan du ju alltid be om att kanske få sätta dig någon annan stans där det är tyst. Kanske till och med ensam? Då kan du ju koncentrera dig i lugn och ro och du pratar inte!

-  Försök att knipa igen trotts att du vill släppa ut något. Om du t.ex verkligen, verkligen, verkligen, vill berätta om "hur kul det var på grönalund" så försök håll det inom dig och berätta det på rasten istället. Otroligt svårt, men försök verkligen. Om man väl börjar prata fortsätter ofta diskussionen och sedan övergår "hur kul det var på grönalund"-snacket till något annat ämne som drar ut på tiden. Försök verkligen hålla igen det för ett tag! 

Lite övriga tips:

- Sitt inte bredvid en kompis som du pratar mycket med under lektionerna. 

- Försök tänk att om du pratar hinner du kanske inte med det du ska jobba om och då blir det stressigt (vilket är jobbigt). Tänk alltså efter på konsekvenserna som uppstår om du pratar, och försök övervinna dem. 

- Om du inte får lyssna på musik så försök gräva dig i i ämnet så att man nästan glömmer bort dem andra, eller använd öronproppar. 

- Prata ut dig under rasten så slipper du det på lektionen. 

I morgon kommer ett inlägg om vad man ska göra om man har en otrevlig lärare upp på bloggen. 

Hej! För det första så ber jag så smått om ursäkt för att uppdateringen har varit lite låg ett tag, men jag har själv behövt lagt ned lite mer tid med just skolan. Hur som helst, i detta inlägg så ska jag skriva om tips som JAG har fått från MIN skola och från MINA lärare. Det är jätte bra tips som underlättar så otroligt! Jag rekommenderar verkligen att ni läser detta. 

Minnen:

För det första vill jag tag upp punkten minnen. Vadå minnen, kanske ni tänker? Men det är faktiskt så att det finns 3 olika sorters minnen i skolan. Dessa minnen kallas för Synminne, Hörselminne & Rörelseminne. Man har alltså ett utav dessa minnen, men man kan också ha en kombination av alla. Om jag får gissa det rätt så förstod inte många utav er detta, men det är så att "minnena" motsvarar de sätten vi tycker vi lär om på mest. Alltså, så har man ett minne som man lär sig på bästa sätt av. Jag skulle nog vilja säga att jag mest har ett synminne, men även lite hörselminne. 

Synminne: Du lär dig mycket utav att läsa, anteckna, rita och använda färger (använda färger menas med att t.ex du tycker om att stryka över med överstrykningspennor). 

Hörselminne: Du lär dig mycket utav att läsa högt, berätta, lyssna samt prata och diskutera.

Rörelseminne: Du lär dig mer utav att någon t.ex spelar en teater om sammanhanget, att göra modeller, och bilder & film hjälper dig en hel del.

4 snabba tips:

1. Sätt upp ett mål

2. Sov tillräckligt (ca. 8-10 timmar, yngre behöver mer sömn). 

3. Använd hjälpmedel (Person, dator, miniräknare m.m.)

4. Repetera! (ca. 10-30 min per dag).

Planering:

1. Använd kalender (Skriv upp viktiga saker).

2. Var steget före (Prioritera, med att prioritera menas det att välja. Alltså, kanske så borde du tänka steget före och plugga istället för att sitta vid datorn). 

På lektionen:

1. Var aktiv! (Lyssna, anteckna, ställ frågor!)

2. Prata inte så mycket och koncentrera dig.

Framför skolböckerna:

1. Repetera (Läs om osv.)

2. Tag paus! (Räcker med att t.ex titta ut i fönstret i en minut, och sedan går det att jobba enkelt igen). 

3. Tag en sak i taget, mycket viktigt!

Inför prov:

1. Tag reda på vad du behöver kunna.

2. Gör en provplanering (Skapa ditt eget lilla prov, låt någon förhöra dig m.m Kom ihåg att strukturera). 

3. Kolla vad du kan.

Annat viktigt:

1. Sammanfatta, det är jätte bra att ha en sammanfattning så att du inte behöver t.ex leta över allt efter svaren och så att du vet vad som är viktigt.

2. Använd stödord!

3. Kom alltid ihåg att inte plugga mer än ungefär 45 min, det räcker!

4. Gå igen det du behöver kunna, man glömmer ofta bort om man gör allt i sista minuten. Det är bättre att sitta med ditt arbete kortare stunder oftare än att sitta med det länge och bara en dag!

4. Man presterar bättre om man rört på dig innan t.ex ett prov. Det vill säga, gå och tag en promenad t.ex innan provet börjar så går det lite bättre. 

Vad har ni för minne?

Ja, för oss allra flesta känns skolan.. tråkig. Eller så är det så att man kanske inte orkar jobba på lektionen? Hur håller man då sig motiverad, pigg & självsäker? Jo, det ska ni få läsa om i det här inlägget! 

Inlägget är önskat! 

Först och främst vill jag bara skriva att om du behöver motivation & pepp inför skolgympan så har jag skrivit om det i detta inlägg!

Vi alla är väl inte särskilt förtjusta i skolan? Eller, vissa utav oss älskar den! Men de flesta tycker att det känns stressande, allmänt jobbigt, tråkigt m.m I detta inlägg får ni som sagt motivationstips!

Jag vågar inte gå till skolan (mobbing/blir retad), hjälp?

Först och främst är det verkligen inte okej att mobbas/kränka någon så att den perosnen blir sårad/skadad/ledsen/förödmjukad. Det är OLAGLIGT att mobbas. Det kan ni till och med kolla upp själva, för så är det. Några av oss barn i samhället blir mobbade/kränkta dagligen, och hur undviker man dessa problem? Mobbare är svåra att bli av med, ända tills de faktiskt inser vad det gör. Något jag bara vill påminna er om innan jag fortsätter är att de som mobbar andra har i de flesta fall det själva svårt hemma. I vilket fall, ett av mina allra bästa tips är att säga till en vuxen! Många kan tycka det är svårt, och mobbarna kanske hackar på en mer om man är "så feg" (enligt dem) att man berättar för en vuxen. Men dem har fel! Strunta i det och säg till, det finns hjälp. Lärare, dina föräldrar, skolans rektor (kan stänga av mobbare från skolan), polisen, skolsköterskan, kuratorn på din skola och t.ex. bris!  Om man är modig nog (vilket du kan intala dig själv) är att stå emot mobbarna. Kanske kan du också få folk att inse hur taskiga de/den personen/personerna är mot dig och kan hjälpa dig. Det är väldigt viktigt att du skaffar hjälp. Om du blir slagen/blir skadad av någon på ett eller annat sätt kan du polisanmäla personen/personerna. Oavsett vad så kan det också vara bra att mobbaren/mobbarnas föräldrar kan få reda på vad deras barn gör mot dig! Det kan kännas otrolig jobbigt, men intala dig själv att säga till någon vuxen.. om det någonsin ska tag stopp måste du stå upp för dig själv. 

Bris telefonnummer: 0200- 230 230

Jag känner mig stressad över alla arbeten i skolan, hjälp?

Mycket saker på en gång? En massa saker som ska vara färdiga samtidigt? Eller något ämne som du ligger efter i? Hm.. Ja hur gör man då? Själv har jag just nu liknande problem. Det är extremt jobbigt och man blir stressad. Men här kommer mina allra bästa tips: Tag hem arbeten över helgen. Tråkigt? - Ja! Vill du bara slappa på helgen? - Ja! Men trotts det, jobba! Jag känner mig inte särskilt peppad över att jobba med skolsaker på min lediga tid. Men om jag ska få det gjort får jag tvinga mig själv. Det räcker ju med kanske bara en kvart? Troligtvis mer.. men om du bestämmer dig för att göra det så blir du ju ledig sen. T.ex om du gör färdigt matten, då är den ju gjort, du behöver inte stressa mer & du kan tag det lugnt o vara ledig resten av dagen! Starkt tips är att stänga av elektrionik-världen (det vill säga tv, mobil, dator m.m.) Något annat är att plugga hemma efter skolan. Det räcker med att sitta en 15-45 minuter och redan efter det känns det mycket bättre. I skolan för någon dag sedan fick vi massor av tips som jag tänkte skriva till er i ett kommande inlägg! För övrigt så försök arbete mer på lektionen än att prata, tag tag i arbetet och tänk att om du gör det så blir det inte stressigt. Om det är något du inte förstår så var inte rädd, fråga, fråga, fråga! Själv kan jag vara lite pratig på lektionen.. men då ska man tänka att man måste jobba. Försök sudda bort vännerna för ett ögonblick och fokusera, något som hjälper mig att hålla mig mer koncentrerad på lektionerna är då alla andra är tysta, eller att lyssna på musik (det är olika per person, men de flesta presterar bättre med musik).  

Skolan är det tråkigaste som finns, hur kan jag göra den mer rolig?

.. Ja, skolan är inte alls särskilt rolig. Inte ett dugg direkt.. Hur gör man lektionerna roligare? Om man t.ex gillar ett visst ämne så är det ju självklart att man kanske tycker att dem lektionerna är lite roligare, men de andra då? Något som jag brukar göra är att bara kämpa (och tänka relativt positivt).. det kanske inte gör saken så mycket roligare.. men i vilket fall enklare.. vilket gör att lektionen inte känns lika tråkig. Något annat kan vara att tänka på vad innebörden om ämnet du jobbar om är.. om man vet lite om t.ex bakgrunden om ämnet kan det bli roligare! Ett till tips är att försöka lära sig så gott det går om det du jobbar med. Oftast ju mer man vet desto roligare blir det! 

Ett inlägg med massor av skolteknik & tips kommer komma inom kort!

Hej på er! Något som ofta förekommer i skolan är skolbråk, och i detta inlägg kommer du att kunna läsa om hur du undviker dem!

Detta är så extremt vanligt. Själv hamnar jag också i sittsen ibland, det gör alla. Men varför bråkar man då? Den andra gör inte som man vill, ni tycker olika eller så "fuskar" någon om ni t.ex leker någon lek (med det syftar jag på er lite yngre). Om jag själv bråkar så blir jag otroligt arg.. oftast då jag bråkar med någon, så är det över småsaker. Vilket är det allra vanligaste! Egentligen bråkar man bara om småsaker.. Jag bråkar inte särskilt ofta. Men när jag gör det, så blir jag mest arg.. och brukar ofta prata med en lite otrevlig ton, vilket kanske inte är det bästa. Men det händer inte särskilt ofta. Och varför gör det inte det då? Jo.. det ska ni få veta..

Vad gör jag om jag är otroligt arg på någon?

Ignorera personen! Ofta brukar jag berätta för personen att liksom "tagga ned", men att ignorera personen är näst intill bättre. Det sker ibland att personen man ignorerar blir ännu surare, men låtsas inte om det. När den andra personen lugnat ned sig kan du berätta för den att du inte orkar bråka & att det var därför du ignorerade hen. Du kan också vända på klacken och bara lämna bråket, det visar tecken på mogenhet. Om ni bråkar om en småsak så behövs inget bråk. Men om det är något viktigt ni behöver prata om så stanna. Försök vara lugn och reda ut saken. Om den andra personen är extremt otrevlig så gå, då kan du strunta i det, för det hjälper inte att stanna och gnälla på att personen ska sluta. Vänta helt enkelt tills den andra lugnat ner sig. 

Hur undviker jag att göra någon arg?

Om en person hackar på dig så är det okej att säga något tillbaka. Självklart inget taskigt, utan i så fall något som visar att du är mogen. "Jag tycker att det känns muppigt att vi bråkar om detta", "Snälla lugna ner dig.. jag vet att vi är sura på varandra men om vi båda slutar så blir det inget bråk!". Var inte inte den hackar själv. Om någon säger något, säg inget taskigt tillbaka. Håll det inom dig, även fast du verkligen vill släppa ut det. Säg istället att du inte vill bråka, för om du säger något liknande (som den andra personen sagt) som gör den andra arg så blir det bara värre. Försök hålla emot och visa att i varje fall du är mogen nog för att sluta bråka om en småsak! 

Jag vill inte bråka via nätet, hjälp?

Ibland fortsätter bråket även ut över nätet. Om den du bråkar med skriver något taskigt på t.ex facebook så svara inte. Du kanske vill skriva något tillbaks, men gör inte det. Det förvärrar saken, sålänge du inte skriver något som "Jag vill inte bråka". Det gäller även via sms, KIK, Snapchat o andra appar/chattcenter där man på något sätt kan skicka något taskigt. Ignorera, ignorera, ignorera, IGNORERA! Det är det som gäller! IGNORERA! Jag vet att du kan, så visa det! IGNORERA!

I VECKAN SÅ KOMMER JAG VISA VAD JAG HAR I MIN SKOLVÄSKA, EFTERSOM DET VAD ÖNSKAT AV GANSKA MÅNGA.

Betyg. Något som vi alla undrar över. I detta inlägg kommer ni att få läsa om hur man kan förbättra det, vad man gör om man är orolig för det, och självklart, vad gör man första året man ska få betyg? Det och mer kommer kunna läsas i detta inlägg. 

Hur kan man öka sitt betyg?

Betyg kan man i alla åldrar vara orolig för. Och det som de allra flesta är rädda för är att det ska vara dåligt, helt enkelt. Men hur förbättrar man då sitt betyg? Jo, det ska ni få läsa om här. Förra året började jag sexan, i år börjar jag sjuan. Jag ökade mitt betyg under terminen, och det är väldigt vanligt. Det viktiga du ska tänka på är att det finns en chans att höja det, och att det bara är du som kan göra det! Man blir oftast väldigt glad då man ser att ens betyg ligger på högre nivå. Det man egentligen behöver göra för att kunna höja sitt betyg är att kämpa & plugga på. Göra sitt bästa. En orsak till att betyget kanske inte är på topp kan vara för att man pratar för mycket min sina vänner på lektionen tillexempel. Försök att undvika det och fokusera på ämnet istället för vännerna. På rasten kan ni alltid talas vid. Själv är jag en riktig pratmaja, men trotts det så är mina betyg bra. Det som gäller är att man ska fokusera på det man gör, visst kan man slänga in en kort liten pratstund med vännen, men viktigast är skolämnet. Oftast brukar det vara så att om betyget inte är riktigt som man tänkt sig, så blir viljan att förbättra det större. Första terminen i sexan för mig så var betygen helt ok, men jag hade önskat mig bättre. Det gav mig viljan att förbättra det, och redan på andra terminen så hade betygen ökat. Kom alltid ihåg: Fokusera, tvinga dig själv (det lönar sig), prata inte så mycket med vänner, och plugga! Om du gör bra ifrån dig under lektionerna, så vet du ju att du kan tag det lite lugnare sedan. 

Jag har svårt med ett visst ämne, vad gör jag?

Otroligt vanligt att man har lite extra svårt med ett visst ämne. Matten är det vanligaste ämnet som elever har svårt för, men det gäller självklart inte alla. Man kan lika gärna tycka att NO:n eller Svenskan är svårast. Eller så är man bra på lite av varje. Det viktiga är att ha godkänt i grundämnena (Engelska, Svenska & Matte). Om man får underkänt i något av dessa ämnen så är det viktigt att träna. Men jobba i din egen takt. Du kan alltid anlita en extralärare att ha hemma, som hjälper dig med det som är svårt, dock kostar det en del pengar. Många kan tycka det är muppigt/pinsamt med en extralärare, men tänk inte så, för vad är viktigast? Att du tycker det känns något pinsamt, eller att du höjer dina betyg? Kom ihåg att kämpa på lektionerna och gör det bästa. Glöm inte att du kan fråga din lärare om du vill ha hjälp, och du kan säkert få något enklare arbete om något är svårt. Jag känner till en del som har svårt med bland annat matten, och de får lite andra prov m.m Det är jätte bra för de som har det svårt! Ett tips är att berätta hur du känner för din lärare. I sexan och sjuan spelar betygen inte jätte stor roll, det påverkar inte din framtid. Men samtidigt kan det vara bra att ha godkända betyg, så att du kanske kan öka dessa betyg till åttan och nian, då betygen spelar ganska stor roll. 

Första året med betyg, vad gör jag?

I sexan får man sina första betyg. Många är oroliga över det, andra tycker att det är spännande. Jag tyckte det var en blandning. Jobba bara på som du gjort innan betygen började, gör ditt bästa och se resultaten. Om du inte är riktigt nöjd går det alltid att förbättra betygen till nästa termin genom att plugga, kämpa hårt osv. Det är väldigt vanligt att man stressar upp sig över betygen, men tag det lugnt, oftast när man stressar så går det lite sämre. Så tag det lugnt, tag din tid, kämpa på & gör ditt bästa. Du kan också alltid fråga dina lärare om hur betygen funkar, på så sätt kan du känna dig mer säker. Du kan även fråga hur lärarna bedömer, det hjälper dig också på vägen. 

Här är betygsystemet på ett ungefär:

F= Underkänt (IG)

E= Godkänt (G)

D= Godkänt+ (G+)

C= Väl godkänt (VG)

B= Mycket väl godkänt (MVG)

A= Mycket väl godkänt+ (MVG+)

Det ovan är betygen på ett ungefär. Betygen är ju nya, och nu är B ungefär som gamla MVG, A är mycket svårare än vad MVG var förut. Kom ihåg, kämpa, gör ditt bästa, jobba i din takt och var stolt!

Jag skulle kunna gissa att en hel del utav er där ute tycker att gryman känns jobbig med skolan. Man kanske inte vågar göra något? Någon kanske skrattar om man gör fel? Någon kanske är taskig för att man inte är lika duktig, eller för att man inte har lika bra kondition? I detta inlägg får ni pepp!

Vad gör jag om folk skrattar?

Det är väldigt vanligt att man blir ledsen när någon skrattar åt att man gör fel, det gäller inte bara gympan, utan även redovisningar m.m Men det är fel utav den som skrattar! Alla gör fel, och så är det bara! Om någon skrattar så har jag två tips: 1. Ignorera personen, och låtsas som ingenting. Sådant händer, och det är egentligen inget att bry sig om. 2. Säg något! "Jag försökte i alla fall!" eller "Man gör fel ibland!" eller kanske "Vad är det egentligen som är roligt? Att jag gjorde fel eller inte klarade det? Du vet väl att sådant är vanligt..", eller något i den stilen. Försök att stå emot tårar m.m Oftast är det så att folk skrattar ännu mer om man tex. blir ledsen, vilket också är fel! Om man blir ledsen så gör det inget. Det är inte kul att bli utskrattad. Försök att trotts det var stark, och inte bry dig om om folk skrattar! 

Vad gör jag om jag inte vågar?

Det är otroligt vanligt att vissa saker man gör på gympan känns läskigt. Kanske ska man dyka ner under vattnet och hämta en tung docka? Man kanske ska stå i mål fast man är extremt bollrädd, eller så vågar man kanske inte hjula eller göra en kullerbytta? Själv är jag hur bollrädd som helst, och jag vågar knappt göra en kullerbytta. Varför? För alla har sina egna fobier och fasor! Jag kan själv inte intala mig och tvinga mig själv att göra något som jag inte vill. Det är okej att säga att man inte vågar göra något. Ingen kan tvinga en till det. Stå upp för det! Visst kan det handla om betyg. Men trotts det ska man inte tvingas göra saker man inte vågar för att kunna få ett bra betyg. Du får helt enkelt säga som det är, kanske får du göra något annat som ökar ditt betyg, istället för att behöva göra något du inte vågar. Det ska kännas rätt. 

Vad gör jag om jag blir retad för min kondition?

Denna fråga är nog den vanligaste, och den tråkigaste. Jag blir ledsen när folk retar varandra på grund utav denna punkt. Om det är så att du kanske inte har så bra kondition, och kanske inte orkar lika mycket som dem andra, så ska du ändå ha kul och inte bli retad för det. Varför har vi gympa? Jo, för att vi ska hålla oss friska och för att förbättra konditionen! Det hänger ju ihop! Så det är inte fel om man andas lite tyngre efter träningen än alla andra. Kämpa på! Gör ditt bästa! Och strunta i folk som retas! När du väl kommit igång så blir det inte lika jobbigt. I min klass så finns det några som kan viska "Kolla så han/hon flåsar", till varandra bakom den med sämre konditions rygg. Det är fel. Knip igen! Vissa har svårare med konditionen, andra inte. Vi får acceptera det, och vi lär oss att få bättre kondition via gympan. Det viktigaste är att man kämpar på och har roligt! Det jag vill nå fram till är att inte bry er om de som retas. Om ni törs, så säg emot! "Jag kanske inte har världens bästa kondition, men det är ju bland annat därför vi har gympa!". 

Hur får man bättre kondition?

Ge mycket! Var med på gympan, gör ditt bästa, börja i en fritidsaktivitet, gå ut och spring, träna på rummet, gå ut och cykla. All kondition är bra. Något jag rekommenderar starkt är att sätta på lite musik och dansa/göra gympa övningar på rummet. Och du är tillräckligt gammal kan du även springa på band på gymmet. Börja med någon kul sport, eller cykla i en halvtimme. Sätt upp mål för dig själv eller gör ett schema! Tex. Måndag: Jogga i 1 timme, Tisdag: Dansa i en halv timme, Onsdag: Gympa i skolan, Torsdag: Jogga i 30 minuter och cykla i 30 minuter osv. Men ha även vilodagar! Detta låter säkert hur jobbigt som helst, men tvinga dig själv. När du väl kommit igång blir det tillslut kul att träna. Försök verkligen, och peppa sig själv. Försök att undvika sötsaker. Vill ni veta en sak? Om man tvingar sig sälv till att sluta med sötsaker så blir man tillslut inte sugen på godis, chips, glass m.m Om du följer dina krav så lönar det sig! Det är viktigt att hålla sig i form, så att vikten inte påverkar en i framtiden. Det kan vara farligt, så försök att hålla igång i vilket fall lite. 

Det är pinsamt/jobbigt att byta om och duscha i omklädningsrummet, hur gör jag?

Gå in på toaletten. Byt om där inne. Många brukar ofta fråga varför man inte vill byta om med de andra tex. Men man måste ju inte det. Säg att du inte vill. Du kanske inte vill visa dig för de andra, din kropp är din sak. Din ensak, och den är personlig. Om du tycker det känns obekvämt så ska du inte behöva tvingas till att visa dig. Om du inte har toaletter i ditt omklädningsrum så kan du försöka täcka med en handduk, utöver det finns det inte så mycket mer man kan göra. Försök komma på en idé om hur du vill göra. Annars kan du alltid (om du vågar/vill), säga till att du tycker det är jobbigt att ni ska behöva visa er för varandra. Kanske kan er skola försöka fixa något i omklädningsrummen så att man får byta om mer privat. Sedan har vi detta med duscharna. Om du har tur kan du lyckas vara själv i duschen. Annars kan du försöka täcka med en handduk, om ni inte har draperier. Du kan annars (om du har toalett) låsa in dig och skölja av dig under armarna och på andra ställen som du svettats på. Kom ihåg att troka bort om du spillt vatten inne på toan bara. Det blir ju inte riktigt som att duscha, men det är i alla fall något som gör dig renare. Om någon undrar varför du inte vill visa dig/inte vill duscha i duscharna m.m, så räcker det kort och gott med att säga något i stil med "Jag tycker det är obekvämt"/"Det har inte du med att göra". Din kropp är din sak!